다이어트

3개월 다이어트

다이어트한지 꽉채워서 두달정도 지낫는데
식단조절이 부족한건지 운동이 부족한건지
4kg빠지고 정체기이네요 ㅜ ㅜ
점점 다시 지쳐가고있어요
정체기벗어나는 팁좀주세요!!!
그리고 자극제가 되는 말도 부탁드려요!!

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