다이어트

물 마시는 방법

다신다이어터

심플라이프 2 4
2017.07.18 11:31 | 조회수 1,221 | 좋아요 1

저는 20시간단식 1식 다이어터라

공복시간에는 물만 마시는데

하루 1.5~2리터정도 마셔요.

2리터 병 하나 두면 부담스러워서

종이컵 한 컵기준으로 180밀리리터 설정해 두고

시간날 때마다 한번에 두 컵씩 마시는데 부담도 안 되고

편하고 좋네요.

이렇게 먹다 보면 굳이 신경쓰지 않아도

2리터 금방 된다는~ ^^

한번 해 보세요~!!!

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댓글 (19)

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정하옹
|10.24 23:25

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감사합니다

silver58
|08.16 02:18

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좋은정보 감사요~

Minialsdf
|08.01 14:53

비밀 댓글 입니다.

젤리짱짱
|07.26 11:32

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팁 감사합니다!!

순딩쓰
|07.24 07:37

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좋은 방법인거 같아요^^ 감사합니다~~~

뿡뿡이뿡
|07.20 19:59

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습관되면 2리터 더 마시는거 같아요ㅎ

Ena
|07.20 15:40

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감사합니다~물마시기가 제일 힘들었어요~

심플라이프
|07.20 14:27

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음빔쟝 꼭 해 보세요. 물 드시기 훨 쉬워져요. 화이팅!

음빔쟝
|07.20 14:27

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오 저도 이렇게해봐야겠어요

심플라이프
|07.20 13:32

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또폭식했다 화이팅! 힘내세요.

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