다이어트

아침겸 점심인데 양이 많나요 ?

다신다이어터

성공러
2017.07.18 12:02 | 조회수 136 | 좋아요 0

다 먹고나면 항상 배가 불러서
양을 좀 줄여야 하나 .. 싶어서요 ㅠㅠ
칼로리는 총 300칼로린데 저칼로리 음식을
많이 먹어서 그런건가 싶기도 하고 ㅠㅠ

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댓글 (5)

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뚜시뚜뚜시
|07.19 12:36

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이게 많다니..

릴렉스!
|07.18 17:29

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성공러 마자요 ㅠㅠ 사실 힘들죠 ㅠㅠ

성공러
|07.18 17:28

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나를찾습니다 네 참깨드레싱이에요 ! 15그람정도 뿌려 먹어요ㅠㅠ 전 그래도 드레싱없으면 못먹겟더리구용 ... 드레싱칼로리 포함 300이엿어용 !

릴렉스!
|07.18 17:26

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왼쪽은 연두부에 참깨드레싱인가요?..가급적 드레싱은 안뿌려 주는것이 좋다고 하더라구요..얘두 칼로리가 만만치 않아서..

안먹는게답이다
|07.18 12:42

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포만감 느끼는게 좋대요 칼로리낮으니 적당히 배부른것도 다이어트에 좋을것같아요

1

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