다이어트

두부유부초밥

다신다이어터

꽃게꼬께
2017.07.19 18:36 | 조회수 1,057 | 좋아요 7

1. 두부를 으깨고 꼭 물기를 짜주세요(면보이용)
★물기를 꼭 짜지 않으면 맛도없고 만들어지지도 않아용
2.유부도 소스를 짜주세요
3.으깬 두부에 들어있던 야채와 식초를 넣고 버무려주세요
4.만든 두부를 유부에 넣어주세요

칼로리는 대략 40칼로리에요
일반 유부초밥이 90칼로리인거에 비하면 진짜 혜자❤

맛있게 드세요!

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댓글 (13)

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궁둥궁둥이
|08.04 20:38

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오늘흑미밥으로 유부초밥해먹은 내가 한심해보이네요ㅋㅋㅋㅋㅋ

DolcefarNiente
|08.03 09:22

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두부유부초밥 저도 자주해먹어요 ㅎㅎ 짱맛ㅎㅎㅎㅎ

ejejegg
|07.30 00:04

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이거 완전 해먹어보고 싶어요ㅠ

우왕굳b
|07.29 02:02

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감사해용!!

10키로감량목표중
|07.29 01:42

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오 꿀팁 감사해용

냐냐뇨나
|07.27 08:43

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간편하고 좋은거 같아용

42만들자
|07.24 21:05

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해봐야겠네옿ㅎ

GIRL!RUI
|07.24 21:01

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도시락 메뉴로도 너무 좋겠네요 ^-^

강갱
|07.24 12:30

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저도맨날저렇게해먹러요 ㅎㅎ

fpzkdyw****
|07.24 00:27

신고 0 공감 1

만드는데 약간 귀찮긴 하지만 그만큼 맛있어요~♥

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