89...ㅠ

피구시합중...ㅎ 프리사이즈 조끼가 ㅠㅠ

이때가 83!

현재 80

현재 얼굴사진!







우선...사진은 이케고요 ㅎㅎ위에 3장은중2때고 밑에는 중3때입니다!중2 11~12월에 10키로빼고 현재 80~81로 계속 유지중입니다..ㅠ이제 다시맘잡고 10키로빼볼려해요 ㅎㅎ고딩되기전엔 꼭 빼고가고싶네용~

견적:172cm
89→79→80~81
허리:32→30


엑스자다리도고민인데 교정도 열심히 하고싶네요 ㅠㅠ
우선 저의 식단(?)과 운동 알려드릴께요~
우선 11~12월운 집중적으로 뺀시기에요!
아침:밥 140g(꼭지켰어요)과 반찬들
점심:급식(국물빼고)
저녘:굶거나 간단히먹고 가끔 포식도했어요 ㅎㅎ
우선 태권도를하고있어서 학교끝나고 영어갔다가 7~8시까지 태권도하고 8~10시까지 도서관에있느라 밥먹을 시간조차없었어요...학원이 하루에 3개씩있고 셤기간에 주말까지 학원에 연속이라 주말엔 마구먹었는데 몸무게가 안늘었던것 같아요 ㅎㅎ
이케 셤기간 2달동안 10키로빼고 1.2월은 유지기간이였어요!아점으로 먹고싶은거폭식하고 10시에 영어가서 12시에 태권도갔어요!그리고 12~6시까지 6시간동안 탸권도하고 집가서 밥 먹었죠 ㅎㅎ밥은 똑같이 140g먹었어요!그렇게 2달 79~80으로 유지하고 1학기동안 좀 먹어서 83까지 쪘었는데 이번 여름방학에 겨울방헉이랑똑같이 먹고 11~6시반 태권도와 영어.피아노까지 또 학원에 연속..ㅠ그덕에 먹을틈이없었네요 ㅎㅎ 결국 80이지만..!!1차목표가 앞자리 7보는건데 우선 달성했규 이제 2번째목표인 앞자리 6보기!도전입니다 ㅎㅎ다욧이유는 좀 웃기지만..이유가 어쨌든 빼서 좋긴하네요 ㅎㅎ(오늘저녘에 치킨먹은건 안비밀)내일부터 다시 열~심히 달려볼렵니다!!모두 홧팅하셍용~><