다이어트

어제보다 더워진 날씨에 아침부터 시원한게 땡기더라구요!
그래서 냉동실에 얼려둔 두유습관이 떠올랐죠!

살짝 녹인다음 파삭파삭 뚜드려 살얼음되게 깨준다음
두유습관빙수를 만들어보았오용💙💙💙
💙💙💙시원하게 빙수모닝💙💙💙했답니당 ㅋㅋㅋ

팥빙수느낌 내기 위하여 아이밀의 팥톡스도 뿌려줬어요!
견과류 올리려다가 달콤하게 블루베리토핑으로!!!
다음엔 견과류를 올려먹어도 맛있을것같네용

두유습관 얼려먹어도 넘나 맛있어요 ㅎㅎㅎ
얼려도 그 담백하고 맛있는 맛이 팍팍 느껴져요!!!
오히려 얼려먹으면 더욱 그 맛을 천천히 음미할수있어서
더욱 좋은 것 같기도 해요😆😆😆

❤️😍❤️
✔️두유습관✔️
◾️단백질, 식이섬유, 비타민, 미네랄뿐 아니라
파세올라민 이 들어있다는 흰강낭콩
◾️같은 양 기준으로 우유, 달걀보다 단백질 함유량이 많고
사과, 바나나보다 식이섬유 함유량이 많으며
반대로 GI지수는 낮은 흰강낭콩👍🏻
◾️두유습관은 인공첨가물이나 당을 일절 안 넣고
(설탕, 합성첨가물, 소포제 무첨가)
전통 맷돌방식으로 껍질째 갈았어요🙌🏻
◾️48칼로리 / 당 0g / 나트륨 70mg = 대박적👍🏻
밤에 마셔도 부담없고 남녀노소 누구나 즐길수있답니다!
◾️흰강낭콩에 백태 랑 슈퍼푸드인 타이거넛츠 까지 들어가서
포만감이 엄청나요🤗