다이어트

오늘 하루 식단

아침
요거트, 냉동 블루베리, 햄프씨드, 단호박찜
점심
양배추샐러드, 참치캔 물에 기름행군거, 오리엔탈 드레싱찍먹, 단호박찜, 계란후라이, 아보카도 반

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