다이어트

170813 하루식단&간식

아침

아침간식

점심

점심간식

저녁

맨날800칼러리못먹었는데 오늘은 간식을 주섬주섬했더니 1000이넘었다 일주일에 일요일한번뿐이니 괜찮다고세뇌중😂

이전글 저녁식사ㅎ

다음글 오늘 하루 식단

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

TOP으로 이동

view-top