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다시 다이어트 식단

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휴가 다녀오고 넘 잘먹어서 살이 쪘지요. ㅠ.ㅠ
지난주 목욜부터 다시 다이어트 결심~
식단조절 안하니 운동만으론 안되더라구요.
오늘부터 다시 다이어트 식단 들어갑니다~

근데 에고고~ 토욜저녁 냉장고서 뭐 꺼내다 냉동실 얼린물병이 뙇~ 엄지발가락에 떨어졌는데 자고나니 붓고 멍들고 안움직여지네요.
오늘은 운동접고 병원가볼까하는데 아무래도 제 느낌상 골절같다는~ ㅠ.ㅠ
스피닝도 못타고 플라잉요가도 못하고 필라테스도... 헬스도~ 어쩜 좋을지 ㅠ.ㅠ

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