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하늘자전거 효과없어요??

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있는지 없는지 모르겠어요
하면 다리근육 자극되는규 느껴지는데..
사람마다 말이달라서ㅠㅠ
공복에 30분하는데 효과없나요..?.
혹시 효과보신분있느지ㅠㅠ

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