다이어트 오늘로 7일째 입니다. 오늘 재보니 총 2.7키로 빠졌더라구요. 정말 밥한톨 먹는데도 미니저울로 재서 정확히 입력하는 노력을 햇습니다 ㅜㅜ 이번엔 진짜 빼고싶어서..
실패를 이틀이나 하구 운동은 이틀밖에 못햇네요. 대신 물은 최대한 많이마셧습니다
9키로/70일 처방을 받았는데 1주일만에 1/3을 달성해서 행복하긴 합니다만. 아마 초반이라서 그렇고 50키로대로 떨어지면 감량속도가 느려지겟죠 ㅠㅠ
화이팅하겟습니다
참 키는 171입니다! 다른분들 하는거 보니까 운동을 확실히 늘려야겟네요 ㅜㅜ

제가 식이요법에 타이트하다 보니까 요새 제 주변사람들이 제 성질 받아주느라 남아나질 않습니다.
체중관리에는 인간관리도 꼭 잊지맙시다 ㅠㅡㅠ