다이어트

❣️플랭크 도전종료❣️

다신다이어터

꿀꿀돼랑이 1 2 6 6 3
2017.08.18 07:46 | 조회수 788 | 좋아요 0

플랭크 도전이 종료되었네요❣️

힘들기도 힘들었지만 뿌듯했던 30일 이었숩니다 :/)

👉🏻위 사진은 플랭크 시작 전 찍은 사진 입니다.

👉🏻플랭크 도전 종료 후 찍은 사진이예요^_^
요즘 응아를 잘 못해서 아랫배가 볼록 튀어나오긴 했지만 쾌변을 하고나면 쑥 들어갈걸 알기에ㅠㅠ..

정말 플랭크는 참을 수 없는 고통의 운동같아요!
왜 코어운동의 최강자인지도 알 것 같구요^_^
앞으로도 도전은 쭉 이어가겠습니다 :-)

플랭크하시는 모든 분들 화이팅❣️

꿀꿀돼랑이님이 성공한 30일 도전

30일 플랭크

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댓글 (3)

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냐히하하
|08.25 13:05

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배에 근육이 !!!!! 플랭크 30일 도전 저도 오늘부터 시작해야겟어요

준솜맘
|08.23 01:07

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복근이 보이는것 같아요~ 저도 3일짼데 성공하고 싶네요ㅎㅆ

WVWMVM
|08.22 12:23

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멋집니당

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