포기하지마세요. 1년만에 찐 살이면 모태 뚱뚱한 사람들 보다 빠르게 뺼 수 있어요!!
저도 폭식도 하고 자제할 수 없는 순간이 오긴 해도, 포기하지 않을려고 합니다. ㅠ ㅠ
오늘 많이먹었음, 잠시 잊고 다시 하고. 그게 반복된다면 다이어트를 잠시 잊고 살아보는것도 괜찮은것 같아요.

이 강박증이 제가 보기엔 다이어트 중이야! 하는 생각이 삶을 지배해서 더 힘든것 같아요.
일상해서 늘 행해져야하는건데 .. 그게 안되니 삶 전체가 다이어트 = 스트레스가 되는것 같네요.
우리모두 힘내요!!!

할수있어요. 견딜수 있어요. 이미 다이어트하기로 마음먹은 자신안에 그 의지도 이겨나갈힘도 있어요. 정신차리고~^^ㅎㅎ (그리말해달래서) 할수있는 자신을 보며 하루 하루를 이겨내봅시당~!!

너무 먹고 싶은 날에는 딱 먹고 싶은 거 하나만 골라서 드세요 너무 스트레스 받고 하면 오래 못하잖아요~ 20일이나 했는데 포기하기는 너무 아까워요 지금까지 온 것만도 넘 대단해요 저도 11일차인데 여기까지 온 것도 처음이라 20일 이미 대단하세요! 스트레스 푸실 걸 찾아서 하시고 또 내일 아침 일어나서 우리 열심히해봐요!!!!^^ 화이팅!!!