한달 전 사진은 없어서... 그보다 전 사진으로 대체해요.

대학때부터 꾸준히 찐 살이 결혼후 정점을 찍나 싶더니

출산후 완.전.최.고.점 ㅜㅜ

아이에게 부끄럽지 않은 엄마가 되고파 시작했어요.

어릴때부터 아침안먹어, 물도 안마셔...나쁜 습관 투성이었어요.

다신 이용하며 아침도 챙기고 물도 자주 마시고...

아침먹는건 금방 적응했는데 물마시기가 오히려 힘들었어요.

습관이 안되서 잘 안마셔지고 처음엔 어지럽고 구역질까지 났어요.

워킹맘인데 화장실도 어찌나 자주가는지...ㅜㅜ 바쁜시간엔 무척

곤란했답니다.

한달 넘으니 적응되더라구요.(도전은 한달됐지만 물마시기는 다이어트 시작부터 지켰어요^^)


당줄이기는 평소에도 당섭취가 적은 편이라 어렵지 않았구요,

1000칼로리 식단도... 전 운동이 힘들지 절식, 단식은 오히려 쉽더라구요

많이 먹음 더 스트레스 받아서...살찔까봐.ㅜㅜ


비포 에프터 사진이...다른 분들은 과감히 보여주시던데ㅜ

전 아직 많이 부끄러워서.ㅜㅜ 10키로 더 빼면 저도 용기내 볼께요.

다신과 함께 더욱더 노력 할께요.


모든 고생하시는 다이어터님들!!! 같이 힘내요^^화이팅!!!