다이어트

이래서 운동을 해야하나봐요^-^

다신다이어터

midami
2017.08.21 12:53 | 조회수 3,954 | 좋아요 8

아래사진이 비포입니다^-^;
아래사진은 6월20일에 찍은거예요
의자에 앉았는데ㅡㅡ저 축쳐진 탄력없는허벅지..그리고 셀룰라이트..ㅠ 꼴보기싫은데 한번찍어놨던거예요
한번 변화할까싶어서요..
그런데 오늘 의자에 앉았는데 ,물론같은 의자는 아니지만요
많이 변화된 벅지를 본순간 예전에 찍은 사진이 생각나더라구요
허벅지사이즈가 줄어든건없구요
일단 전사진과같지 않다는사실에 넘기뻐요^-^
운동은 꾸준함이 답인거같아요~~~♡

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 3달하고 10일만에 75->58

다음글 6개월동안 74kg > 60kg, 14kg 감량!

댓글 (18)

등록순｜최신순｜공감순

레이첼윤
|08.27 20:36

신고 0 공감 0

역시 운동이 답이네요 ㅠㅠ 식이로만 빼면 라인이 안예뻐서 ㅠㅠ

이번엔진짜꼭
|08.26 11:23

신고 0 공감 0

운동하면 탄력이 생겨서 같은 체중이라도 몬가 탄탄해 보이는고 같아욤ㅎㅎ

체지방10kg
|08.26 09:12

신고 0 공감 0

와우! 운동만이 살 길이군요. 대단하셔요~~

김효얀
|08.25 23:59

신고 0 공감 0

저도 운동을 해야겠네요 ㅠ

Eunvely000
|08.24 22:20

신고 0 공감 0

운동만이 살길이네요~화이팅이예요😆

순이쫄이엄마
|08.24 12:27

신고 0 공감 0

ㅇㅏ~죽도록 싫지만 운동을 역시 해야하는건가?

NANA304
|08.24 06:30

신고 0 공감 0

와.. 피부결이 달라지네여👍

*둘리*
|08.24 03:15

신고 0 공감 0

저도 더 노력해야겠어요!!
다같이 힘내용

ㅈㅈㅇㅇㄴㄷ
|08.24 02:39

신고 0 공감 0

대단하세요!!

Alfus
|08.23 19:42

신고 0 공감 0

정말 대단하심니다

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

TOP으로 이동