view-top

170822아침 브로콜리 후지살볶음과 그린스무디

view-사진



유지어터의 아침식단입니다.

작은 사이즈 또띠아 한장을 팬에 기름없이 구웠고 후지살을 기름 조금 두르고 굽다가 브로콜리와 병아리콩, 야채 자투리 남은거 넣고 간장소스 조금 넣어 볶았어요

그린 스무디는 키위 반쪽, 바나나 반쪽, 케일가루, 당근 3쪽 넣었습니다.


댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 다이어트 5일차 (아침)

다음글 점심은 차돌박이로

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동