다이어트

4일만에 1.2kg 감량

다이어리를 쓰기전까지 제가 이렇게 많이 먹는줄 몰랐네요
확실히 칼로리 계산을하고 먹으니 덜먹게되네요
운동은 꾸준히 했지만 식욕은 절대 못줄였는데
역시 다이어트에서는 식이조절이 9라는걸 4일만에 몸소체험했네요 아직도 갈길이 멀지만 화이팅 해야겠어요 ^^

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