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30일 도전 다리라인&플랭크&버핏테스트

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왼쪽이 후이고 오른쪽이 전입니다
그랗게 큰 변화는 못느꼈지만 다리라인이 살짝 정리된 느낌이랑 배가 조금 덜나온다는 느낌
가장 큰 변화는 종아리가 줄었다는거? 근데 이것도 계속 스트레칭을 해줘서 그런것 같기도 하지만 30일 완료하니 쀼듯 하네요
버핏은 계속해서 도전할예정입니다!!
모듀힘내요

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알겠써이님이 성공한 30일 도전

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