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30일 슬림한 팔 후기

 다신다이어터

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위가 before 밑이 after

사진으로 잘 티가 안나서 일부러 같은 옷을 입고 찍어봤어요.

저에게는 슬림한 팔 만들기 운동강도가 그리 높지 않아서인지 음.. 드라마틱한 변화는 없는 것 같아요. 식이조절을 같이 하지 않은 탓이 크겠지만😂

다양한 포즈로 사진을 찍어둘걸 그랬네요 ㅠㅠ 저 포즈로는 잘 티가 안나는듯..

팔뚝같은 경우는 눈바디보다는 치수로 재는게 더 정확할 것 같다는 생각입니다. 다음 도전때는 치수로 비교해보려고요! ㅎㅎ

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비후유아님이 성공한 30일 도전

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