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무리한 다이어트로 인해 변비가 너무심해요ㅠㅠㅠ

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안녕하세요 저는 22살 162cm 74kg정도 나가는 중도비만이에요ㅠㅠ 사춘기시절 이후로 쭉 살이찌다보니 이렇게 되었네요 대학생이 되고부터는 예쁜 옷도 입고 더 꾸미고싶은데 아무래도 살이 있다보니까 예쁘고 맘에드는 옷이 있어도 아... 어차피 나는 못입을거야 저런 옷은 날씬한 사람이나 입는 옷이지 라며 늘 포기하게 되는 저 자신을 보면서 위축되더라고요. 지나다니는 사람들이 다 나보다 날씬한것 같고 예쁜 것 같고 비교하게 되구요. 게다가 제가 최근에 남자친구가 생겼어요 사랑하는 사람에게는 더 예쁘게보이고 싶고 잘 보이고 싶어서 다이어트를 결심하게 되었는데요. 방법을 잘 몰라서 무조건 조금 먹고 굶고 하다보니까 변비가 원래 있었는데 더 심해지더라구요 거의 1주일넘게 변을 못봤어요ㅠㅠ 그래서 이런 좋은 요거트가 있다길래 체험단 신청해봅니다.. 꼭 당첨되면 좋겠어요! 다이어트에 성공해서 저 자신을 사랑하고 자신감을 가지게 되었으면 좋겠어요

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