다이어트

나마시떼 도시락으로 부족한 영양소도 챙기고 든든히 먹고 싶습니다

다신다이어터

고미02 3 3 2 3 2 3 3 1 1
2017.09.15 15:37 | 조회수 200 | 좋아요 0

결혼하고 10년이라는 시간동안 임신과 출산을 반복하고 10살, 6살, 4살 아이들 육아하다보니 저를 잊고 살았어요 아이들이 크다보니 친구들한테 엄마뚱뚱하다고 놀림받는걸보니 아이한테 큰 상처겠다 싶어서 다이어트 시작했어요 그동안 한약, 양약은 약먹을때는 괜찮은데 약을 끊으면 요요가 왔어요 이번에 처음으로 약이 아닌 운동과 닭가슴살 먹으면서 빼고 있어요~^^

저의 식단은 닭가슴살과 파프리카, 양상추, 고구마, 당근, 천도복숭아 아님 다이어트 쉐이크예요 아무래도 영양소 골고루는 챙겨먹 힘들더라구요 나마시떼 도시락으로 영양도 골고루 챙기고 맛있게 먹으면서 살 빼고 싶습니다

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