다이어트

나마시떼 도시락으로 부족한 영양소도 챙기고 든든히 먹고 싶습니다

다신다이어터

고미02 3 3 2 3 2 3 3 1 1
2017.09.15 15:37 | 조회수 199 | 좋아요 0

결혼하고 10년이라는 시간동안 임신과 출산을 반복하고 10살, 6살, 4살 아이들 육아하다보니 저를 잊고 살았어요 아이들이 크다보니 친구들한테 엄마뚱뚱하다고 놀림받는걸보니 아이한테 큰 상처겠다 싶어서 다이어트 시작했어요 그동안 한약, 양약은 약먹을때는 괜찮은데 약을 끊으면 요요가 왔어요 이번에 처음으로 약이 아닌 운동과 닭가슴살 먹으면서 빼고 있어요~^^

저의 식단은 닭가슴살과 파프리카, 양상추, 고구마, 당근, 천도복숭아 아님 다이어트 쉐이크예요 아무래도 영양소 골고루는 챙겨먹 힘들더라구요 나마시떼 도시락으로 영양도 골고루 챙기고 맛있게 먹으면서 살 빼고 싶습니다

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 마지막 다이어트이고 싶습니다.

다음글 먹어보고싶었던 다이어트도시락

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

TOP으로 이동