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양파 많이 소불고기 점심

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양파 많이 넣고 소불고기랑 동태된장국 단백질 점심이에요.
그러고서 호박고구마 2개반에 땅콩삶은것도 간식으로 먹었어요. 고구마 너무 좋아하네요. 오늘은 오전에 스텝요가도 했어요.
어제 생피땅콩 삶아 한봉지 까먹으니 배에 가스차서 더부룩ㅋ
칼로리는 오락가락 다이어트는 작심삼일 인데 건강하게 먹으려고 노력하고 있어요.

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