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9월17일식단

 다신다이어터

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잘했다!
1. 채소 많이 먹었다
2. 천천히 먹었다
3. 일찍 하루식사 마무리

반성하자!
1. 조금 짰다(저녁)
2. 탄수화물을 더 먹었다 ㅠ

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