처음 다이어트할때 식단대로 닭찌찌와 고구마 위주로 먹으며 했는데 나쁘진 않았지만 인생식단 한국인은 밥과 나물을 먹어야 좋으니깐.. 느낌있게 ㅋㅋㅋ저 역시 그런 건강한 일반식을 먹는걸 좋아하구요 한데 어떻게 구성하면 좋은지 먹어보고 느끼고 연구중입니다. 건강하고 맛있게 먹으며 운동해서 몸을 만들고 또 유지하기를 간절히 원합니다. 이번 식단을 체험할수 있다면 너무 많은 도움이 될꺼라 믿어 봅니다. 체험시켜주세요.^^ㅎㅎㅎ 페이스북 sns 공유했습니다.
