다이어트

저녁을 적게먹을 수있는방법

다신다이어터

졸음가득한눈
2014.09.24 16:12 | 조회수 1,092 | 좋아요 2

전 밥을할때 많이해서 한끼 먹을 양을 조절해 용기에 담아 냉동실에 보관하고 먹을 때마다 하나씩 꺼내 랜지에 돌려 먹고있어요 처음 밥을 담을 때 양 조절이 가능하기때문에 좋고 랜지도 3-4분 정도면되기에 좋더라구요

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댓글 (13)

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ej3066
|10.19 13:44

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오오 좋은 방법이네요ㅎㅎㅎㅎ

구름바다
|09.29 18:33

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저도 냉동고에 보관해서 배고플때 해동해먹어요!

반드시해내야한닷!
|09.27 12:18

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냉동밥 그런방법도있네요

근육여우
|09.26 21:53

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저도 이방법하고 있는데요~ 보온밥솥에서 퍼서 먹음 많이먹는데 미리조절할수 있어서 좋아요ㅋㅋ

예리링마리링
|09.25 23:53

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아 저도 그래야 겠어요

뚱맘날맘
|09.25 18:55

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저도 현미밥을 한꺼번에 150그람씩 삼십개정도만들어 급냉시켜서먹고있어요 .. 백프로현미식은 가족들이싫어해서인데 편하고좋아요

김멍슬
|09.25 17:25

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저도 해봐야겠네요 ㅎㅎ

아리1
|09.25 15:10

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저도 이방법이 문득 생각나서 전자렌지 하나 샀네요 ㅎㅎ

해피숑
|09.24 17:49

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저녁을 적게 먹으면 밤늦게 냉장고 뒤지는 못된손인지라 단백질과 야채위주로 든든하게 먹네요...

sae1000@hanmail.net
|09.24 17:07

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어쨓든 저녁은 소식해야지되는가 봅니다

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