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 다신다이어터

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한동안 다이어트 하려고 시작은 했으나 워낙 먹는걸 좋아하다보니 운동은해도 먹는걸 참을수 없어서 건강한 돼지가 되고 있는 일인입니다. 월요일부터 다시 본격적으로 운동하면서 다이어트를 하려고 하는데 어깨 부상으로 상체 운동은 못하고 오로지 하체 운동과 유산소 그리고 식이요법으로만 가능 할것 같습니다. 이제 곧 추석이라서 걱정은 되지만 그래도 하루 3끼중 2끼를 도시락으로 떼운다면 효과가 있지 않을까하는 바램에 신청해봅니다.

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