안녕하세요? 두아들을 키우는 엄마에요
인바디 측정하고 나서 충격을 먹었어요
체지방으로 경도 비만이 나왔어요
내장지방이 많다고 단백질도 부족하고
근력이 없다보니 지방이 잘 쌓인다고 하네요
그래서 다이어트를 하기 시작했어요 2개월되었어요
처음 해보는거라 어떻게 해야될지 몰라서 굶어도 보고 했는데 굶는건 안좋다고 하더나고요
뱃살은 식단조절 해야된다는걸 알았어요
균형잡힌 식단으로 다이어트 해보고 싶어요
아임웰 굿밸런스 도시락 한번 먹어 보고 싶어요~~
후기도 잘쓰고 운동도 열심히하고 식단조절해서
내장지방 날려 버리고 싶어요~~^^ 꼭 되었으면 합니다
