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연어두부스테끼

 다신다이어터

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스테이크라기보다는..집에굴러다니길래 만들어밧어여~
양파다져넣어도 좋을텐데 귀차나서..ㅋㅋ
연어캔에는 나트륨이 높아서 끓는물에 데쳤어요~두부반모 캔2개하니까 100그람씩 4등분나오네요~ 통밀가루쪼꼼 후추좀뿌리고 소금 한꼬집넣어서 섞었어요ㅋ

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