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아점 [엄니스 도시락] 귀리 찰보리 영양밥&닭가슴살 스테이크

간식 아몬드 20알, 슈퍼 베지칩 10개

점저 [더프레시] 10초 수비드 닭가슴살 100g, 감동란 1개,
찐 고구마 50g, 프로틴 워터 레몬&라임 500ml

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