다이어트

중학생에게 추천..

다신다이어터

빠이지방
2017.10.15 23:53 | 조회수 159 | 좋아요 0

제가 키 160cm 몸무게 83.3kg였다가
일주일 동안 식이조절을해서 지금은 80kg인데요..

아무래도 학생신분이다 보니까 식단이랑 운동에 한계가 있는듯 해요..

혹시 추천할만할 음식과 운동좀 추천해주실수있으신가요?

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댓글 (4)

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다신지킴이
|10.16 09:06

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안녕하세요. 다신 관리자입니다.
다양한 다신 회원님들간에 고민&질문을 통해 공유해보세요~
각각의 의견을 듣고 본인에 맞는 방법으로 찾는게 중요하답니다.^^
감사합니다.

빠이지방
|10.16 00:06

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아!!네!!!감사핮니당!!

나미엄마
|10.16 00:05

신고 0 공감 0

다신트레이너 어플 깔아보세용. 여러 운동 나와있어요

나미엄마
|10.16 00:04

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관리자에게 게시판 말고 질문게시판에 올리면 좋을거같아욥 ㅎㅎㅎ

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