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 다신다이어터

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아침 프로틴 바이츠 치즈맛 30g, 프로틴 클러스터 9g

점심 소고기 부채살 80g, 잡곡밥 80g, 양배추 ?g

저녁 감동란 1개, [더프레시] 10초 수비드 닭가슴살 90g,
양배추 40g

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