view-top

[다신 9기 운동미션] 5일차 등록 완료

 다신다이어터

view-사진

✅퇴근하고 헬스장 가려는 의지 ㅋㅋㅋㅋㅋ
✅모르는 사람에게 사진 한장 찍어달라는 용기.....😶
✅5일차 다신 운동완료
✅스피닝 50분 완료
✅등운동 완료 (케이블 등 운동만 못함..)
✅전신운동 완료
🐰버드독 20회 + 케틀벨 8kg 스윙 20회 3세트 추가
✅내일도 직장인 다이어터는 운동복 챙겨 갑니다 🙏

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신 9기 식단미션] 6일차 등록 완료

다음글 [다신 9기 운동미션] 4일차 등록완료

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (9)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동