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[다신 9기 운동미션] 4일차 등록 완료

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먹어봤던그맛!! 1 1 1 5 6 1 1 4 1 1 1 1 1 2
2017.10.24 08:02 | 조회수 80 | 좋아요 1

새벽:트레드밀 20분
백익스텐션
시티드로우 머신 30kg 10*3
렛풀다운15kg 20*2
트레드밀 20분
스트레칭

점심: 한시간등산🌲 덥다더워

저녁 헬스1시간

만보 찍기ㅡ12,000보
예정ㅡ완료

00:19

모래주머니차고 한시간 산행🌲🍁
날씨 참좋죠!

점심한시간 걸음수 만보 넘겠다요

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댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

먹어봤던그맛!!
|10.24 18:17

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왜뚱뚱합니까 구데 왜 뚱뚱합니까???
ㅋㅋㅋ
잘묵어요

왜뚱뚱합니까
|10.24 18:16

신고 0 공감 0

와~ 운동량 진짜 대단하시네요!!

먹어봤던그맛!!
|10.24 13:15

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왜뚱뚱합니까 감사해요
새벽에 일어나서 매일하려고 하는데 힘드네요

왜뚱뚱합니까
|10.24 12:43

신고 0 공감 0

아침부터 열심히 하셨네요! 화이팅!^^

먹어봤던그맛!!
|10.24 10:42

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매일꾸준히노력파 헉
감사 앞부분에 몰려서 ㅋㅋ
그거 빼는중이랍니다

매일꾸준히노력파
|10.24 10:41

신고 0 공감 0

만만치 않게 날씬이신데 😂😂 다요트 하실곳 없으신거가타요😀👏

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