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[다신 9기 식사미션] 1일차 등록 완료

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아침 : 바나나. 우유. 브라질 너트 2. 너트 2봉. 요거트 1. 연두부.고구마1 넣고 간 스무디 ^^
점심: 불고기. 샐러드. 직장 급식 백반
저녁 : 김가네 참치김밥
간식 : 사탕 4개. 커피 3잔. 차 2잔

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