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다이어트 폭식.. 어째야하죠ㅠㅠㅠ

 다신다이어터

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다이어트한지 1달이 좀 넘었고 현재 6키로정도 감량한 상태에요. 추석때부터 좀 많은양을 먹어서 그런지 110~109 왔다갔다하는데, 내일부터 운동 제대로하고 닭가슴살, 두유 먹으면 제대로 빠질까요?ㅠㅠㅠ

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