다이어트

통밀빵으로시작해요

요즘 아침을 통밀빵으로 시작을 해요 든든하면서 맛도 좋아요
키 160몸무게 61키로에서 다이어트하고있는데 2주동안 3키로 뺏어요

열심히하는데 모임이어무많하누한번씩 음식을 절제못하고 섭치하네요 ㅠ
이제 더열심히 하려구요
여러분도 화이팅하세요

이전글 10월 26일 점심

다음글 점심

읽으면 도움되는 글

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동

view-top