다이어트

10. 27 (금) 오늘의 식단

오늘은 치팅데이였어요😆💕
아침: 시리얼40g + 무지방우유

오전간식: 더블링 참치마요

점심: 아임웰 다이어트 도시락 + 느타리버섯 + 새송이버섯

저녁 : 닭갈비(치즈사리추가) + 소금커피(달달함)

이전글 10.27금 저녁식단! ㅜ

다음글 10월 27일 식단

읽으면 도움되는 글

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

TOP으로 이동

view-top