다이어트

10.28식단

다신다이어터

건강한옌 1
2017.10.28 18:54 | 조회수 188 | 좋아요 0

아침 : 족발+상추
간식 : 초콜릿+호박즙
저녁 : 호박즙

일주일정도 지속되는 정체기가 오고나서 하루에 1000kcal 안넘기는선에서 먹고싶은거 다 먹자라는 생각으로 신나게 다이어트중입니다ㅎㅎ먹고싶은거 먹으니깐 몸무게가 안움직이는거에 스트레스를 안받게 되더라구요! 대신 엄청 움직이려고 노력하고 있어요!

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댓글 (2)

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건강한옌
|10.28 20:58

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젤리슈 감사합니다(^-^) 진짜 다이어트 정석식단대로 계속 드시는분들 정말 대단한것같아요

젤리슈
|10.28 19:16

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잘하셨어요.양조절 잘 하셨어요.그정도면 훌룡하죠 ㅎ

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