몸무게 변화 왼쪽 12월 16일 시작63.5
오른쪽 1월 17일 완료61.5kg

한달동안 열심히 미션을 완수 했는데요.
달라진점: 팔의 굵기 변화는 없는듯해요. 그러나 팔에 근육이 생겼어요. 만지면 단단하고 미세하게 움푹 들어간 곳 근육라인이 보일듯말듯해요. 처음 시작할때 팔굽혀펴기는 1개도 힘들었는데 지금은 10개는 편하게 할 수 있어요. 그래서 2단계도 곧바로 시작하려구요. 2달이면 아마 확연히 달라지겠죠? 
핼스장 근처에는 가본적이 없어서 맨 처음 시작하는 일주일은 무지무지 힘들었어요. 2주차부터는 자세가 조금씩 나오더니 3주차부터는 푸시업도 가볍게 할 수 있었어요. 그래서 2단계도 곧바로 시작했어요. 2달이면 아마 몸 전체가 확연히 달라지겠죠?

팔도전 30일 끝~~~~~♥♥뱃지 주세요.