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플랭크 도전성공후기

다신다이어터

안먹는게답이다 3 2 3
2017.11.02 15:34 | 조회수 2,219 | 좋아요 0

플랭크 두번째 도전성공 후기입니다
해도해도 적응이 안되네요 여전히 힘들어요
아름다운 복근 만들기란 진짜 어려운것 같아요
몸무게는 2키로정도 빠졌어요 그런데 체하고 아파서 입맛없어서 밥 못 먹어서 빠진것같아요
그래도 배근육은 좀 잡히려고하는지 윗몸일으키기하면 예전보다는 좀 수월해진것같아요
또 다시 도전할게요 감사합니다

안먹는게답이다님이 성공한 30일 도전

30일 플랭크

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댓글 (35)

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*47kg
|11.13 21:08

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화이팅해요!

안먹는게답이다
|11.08 22:43

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코코빔no1 화이팅하세요 꼭 성공하세요^^

코코빔no1
|11.08 22:42

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저도 해봐야겠네요
동기부여 받고가요

안먹는게답이다
|11.06 17:31

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은영쓰1109 한세트해요

안먹는게답이다
|11.06 17:31

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은영쓰1109 매일 도전분량을 해요 도전표에 있는대로요

은영쓰1109
|11.06 17:20

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몇 세트 정도 하셔요? 저는 20초 버티는데도 느므 힘들더라구요 ㅜㅜ

안먹는게답이다
|11.06 12:37

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규렁 감사합니다 화이팅하세요^^

규렁
|11.06 11:15

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대단하세요!!!

안먹는게답이다
|11.05 00:27

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다욧신123 네 두달했는데도 큰 차이가 없는걸보니 진짜 꾸준히 해야되나봐요 이기회에 습관으로 들여야할듯 싶어요

안먹는게답이다
|11.05 00:25

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곧완성된다 네!!화이팅하세요^^

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