1년의 변화
- 레몬코코
- 2017.11.03 08:16 | 조회수 4,080 | 좋아요 0
1년의 변화
탄수화물제한식하셨다고했는데 혹시 하루탄수 얼마나 드셨는지 알수있을까요?전 정제된탄수는 안먹구 고구마 사과 이런걸로먹는데두 하루탄수가150g정도 되내요;;;
레몬코코님은 얼마나 드셨는지 궁금해요
1년에 13킬로 감량- 기간이 길어서 오히려 더욱 더 대단해 보이네요. 칼로리도 특별식없이 양 조절로 하셨다 하도 운동을 꾸준히 하신 게 저도 닮고 싶은 방식이네요. 8월 21일 모습 참 예쁘네요~|
