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[다신 9기 운동미션] 2일차 등록 완료

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아침에 런닝머신도 55분 국민체조에 스트레칭~집에 와서 런지,플랭크,스쿼트 열심히 했는데...희안하게 런지하는데 무릎꿇어ㅠㅠ. 어서 체력이 좋아지면 좋겠다!!!
첫술에 배부를수 없으니 꾸준히 하자

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