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[다신 9기 운동미션]⭐️ 2일차 등록 완료

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우드찹 30*1
스쿼트 30*1
마운틴 30*1

미션
런지 좌우 10*2
스쿼트 35*2
플랭크 30초*2

싸이클 15분 이상

시간이 늦어서 미션 먼저 후딱 올림!!
꼭 싸이클 15분 만이라도 타고 잘 예정 꼭꼭!!

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