view-top

[다신 9기 식단미션] 8일차 등록 완료

 다신다이어터

view-사진

오늘은 쉬는날~
쉬는날은 먹는거 조절이 힘들어요
안먹거나 많이 먹거나 흐규 ㅠ
오늘은 나름 치팅데이로 아침부터 그렇게 기다리던 치킨을 흡입했어요 그리고 두끼는 가볍게^^;;
저녁 쉐이크도 원래 저지방 우유에 타먹는데 아침에 먹은 치킨 칼로리때미 우유빼고 물에 타먹었어요 ^^
또 일주일간 식단조절들어가야겠네요

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신 9기 운동미션] 4일차 등록 완료

다음글  [다신 9기 식단미션] 14일차 등록 완료

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동