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[다신 9기 식단미션] 23일차 등록 완료

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☞다이어트신 9기 23일째☜
D-87 공복몸무게: 54.4

아침: 검은콩바나나우유
점심: 밥 오리고기 상추 깻잎 밥 쿠크다스2
저녁: 우유
총: 1284

ㅡ달리기 1시간했는가? 🙅

ㅡ물은 2리터이상 먹었는가?🙅
.
ㅡ운동칼로리 500넘었는가?🙆
총: 760





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