도전후기입니다.^-^
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또먹으면개다
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- 2017.11.14 16:59 | 조회수 957 | 좋아요 0
도전후기입니다.^-^
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또먹으면개다님이 성공한 30일 도전
파이팅이에용!!
원대로 감사합니다.!!!
우진이콩 허벅지운동을 따로 한건 없습니다. 만보걷기를 했고...플랭크한지 넉달정도 됐습니다. 초반엔 3분씩했고 한참 불태울땐 10분씩 지금은 5-7분씩 해요. 플랭크 정말 좋은 운동이예요.하체 상체 모두 관리되네요^^
운동woo 감사합니다.^^
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