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11/16 식단

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아침 : 맥반석흰자,맥반석계란,대추방울토마토5개,바나나

점심 : 간장계란참치밥,콩나물국

저녁 : 맥반석흰자2,두부유부초밥3,대추방울토마토5개


점심을 더 많이 먹고싶지만 적응하자!!

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