다이어트

수제 요거트

하늬맘
2014.07.06 23:04 | 조회수 666 | 좋아요 1

하루에 캐피어 요거트 만들어서 아침공복 . 잠자기전 두번 나눠먹어요
티비에 나왔다고 시엄니가 알려주셔서 먹구있는데
그래서 인지. . 폭식도 줄어들구
요새는 운동을 잘 못하는데두 조금씩 줄어들고있어요
추천해요!!

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등록순｜최신순｜공감순

어익후
|06.09 11:57

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저도 수제요거트 만들어 먹는데 간편하고 달지 않아서 사먹는거 보다 좋더라구요

베베슈
|07.09 01:45

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저도 홈메이드 요거트에 곡물씨리얼로 아침 해결하는데 좋은거 같아요ㅎㅎ

산마루백곰
|07.07 20:49

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티벳버섯 추천이요

은땡이
|07.07 15:23

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우와ㅋ장운동은 활발해서 좋을듯해요ㅎ

요요걱정하기시러
|07.07 14:01

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맛있어서 조절이안되요ㅋㅋㅋ

linggo
|07.07 08:51

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만들어먹는건 설탕같은것도 없구 좋던데 저도 해봐야겠어여!

나를 이기자
|07.07 02:13

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근데 요거트 칼로리가?... 괜찮을까요 ㅎ

창일이
|07.07 00:11

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헐 좋은 정보네요ㅎㅎ

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