다이어트

11/21-화 첫끼

ㄱ시기상
동생이랑같이
9시-연어스테이크/양파/연어스테이크소스/파채
-두부샐러드/키위는 동생만먹음
레몬1개반탄산수(레몬에이드만들어서)종이컵1컵마심

어제 해물볶음밥 진짜 많이먹었는데
체중이줄어있다
저울계가잘못된건지;;;
줄어도너무줄어잇어서당혹!스러움
0.5나줄었다;;;
탄수화물많이먹어도 칼로리가 1300칼로리이상이안됨 체중이쭈나;;;

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