다이어트

차이나 있나요?

다신다이어터

도전52!!홧팅 3
2017.11.23 23:22 | 조회수 1,482 | 좋아요 0

다요트한지 5개월째 되었어요
167센치에 66키로로 시작했는데 지금은 딱 54키로 나가네요
상체는 많이 빠져서 살짝 복근도 보이기 시작했는데..
하체는 잘 안빠지네요ㅜ
그래서 요즘 하체 운동 위주로 하는데ㅜ
원래 다요트 기간을 6개월 잡았는데 더 늘려야겠죠?

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댓글 (15)

등록순｜최신순｜공감순

도밤이
|11.29 21:10

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허벅지가 많이 차이나시네요!!! 부럽습니당ㅠㅠ

다요트는쭈욱
|11.25 15:00

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다리가 많이 날씬해졌어요.허벅지 안쪽 살이 엄청 빠지셨어요. 축하드려요~!

shj1029
|11.25 03:24

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허벅지차이나네요!!

도전52!!홧팅
|11.24 23:55

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세일러문777 감사합니당ㅎ 더 열심히 해야겠어용ㅎ

도전52!!홧팅
|11.24 23:54

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첨지짜앙 최근에는 이소라 다리하고요 스퀴트,실내 자전거 ,하늘 자전거 등등 해요ㅎ 하루 2시간 이상 운동 하고 있어요ㅎ

세일러문777
|11.24 23:49

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허벅지가 확실히 근육잡히면서 빠졌네요. 멋지세요

첨지짜앙
|11.24 23:47

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어떤운동하세요??

도전52!!홧팅
|11.24 21:22

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ㄷㅈㅌㅊ 원래 하던 운동은 이소라1편이랑 플랭크,하늘 다리 했어요...지난달부터 상체만 빠져서 실내자전거30~40분,이소라 다리 관련 운동이랑 허리만 햬요 그리고 플랭크 스쿼트,훌라후프요ㅎㅎ 아예 하체만 하기도 그래서 항상 하는거예요ㅎ 가끔 족욕이랑 엘자다리 해요ㅎㅎ

도전52!!홧팅
|11.24 21:18

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고냐미 감사합니당

thsj
|11.24 14:51

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무슨 운동 하셨어요?

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